نکاتی که بیماران قلبی در پیاده روی اربعین باید بدانند
به گزارش بیو بگ، جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران با اخطار نسبت به شرایط جوی گرم، سفارش های مهمی را برای بیماران قلبی جهت حفظ سلامت و جلوگیری از خطر حمله قلبی در طول مسیر راهپیمایی اربعین عرضه کرده است.
به گزارش بیو بگ به نقل از مهر، با عنایت به پیشبینی دمای بالای هوا در مراسم پیاده روی اربعین سال جاری، بیماران قلبی باید توجه ویژه ای به سلامت خود داشته باشند و از پیاده روی در ساعات گرم روز پرهیز کنند. به بیماران سفارش می شود تا حد امکان پیاده روی را به ساعات خنک شبانه یا ابتدای بامداد موکول کنند تا از خطر گرمازدگی جلوگیری شود.
توصیه های بهداشتی و ایمنی برای بیماران قلبی
بر اساس اعلام جمعیت هلال احمر، رعایت نکات زیر برای بیماران قلبی در طول مسیر اربعین ضروری است:
همراه داشتن قرص زیر زبانی برای اشخاصی با سابقه سکته یا ناراحتی قلبی
پرهیز از پیاده روی طولانی مدت و خودداری از فعالیت شدید
دوری از مکانهای شلوغ و پرتنش
اجتناب از مصرف غذاهای چرب و سنگین
مراقبت جدی در مقابل گرمازدگی با استفاده از کلاه، چتر و نوشیدن آب کافی
در صورت احساس درد در قفسه سینه یا دردهای انتشاری از ناحیه ناف تا فک، رجوع فوری به مراکز درمانی ضروریست
در صورت بروز حمله قلبی چه باید کرد؟
هلال احمر تاکید دارد که در صورت مشاهده علایم حمله قلبی در خود یا دیگران، باید بدون تأخیر کمک خواست. در این شرایط هر ثانیه اهمیت دارد. اقدامات اولیه به شرح زیر است:
فرد را بنشانید و کمک کنید به چیزی تکیه دهد. این حالت فشار بر قلب را می کاهد.
داروهای تجویز شده قلبی، مانند قرص زیر زبانی را در صورت هوشیاری به بیمار بدهید.
با بیمار صحبت کنید و اطمینان دهید که کمک در راه می باشد.
در صورت عدم تنفس و نبود نبض، فورا عملیات احیای قلبی-ریوی (CPR) را آغاز کنید.
چگونه عملیات احیای قلبی را انجام دهیم؟
در صورت احتیاج به احیای قلبی، لازم است:
کف دو دست را روی مرکز قفسه سینه بیمار قرار داده و با عمق حدود ۵ سانتی متر و با سرعت ۱۰۰ تا ۱۲۰ بار در دقیقه ماساژ دهید.
عملیات را تا رسیدن نیروهای امدادی ادامه دهید.
آشنایی با علایم حمله قلبی
زائران دارای سابقه بیماری قلبی باید داروهای ضروری بخصوص داروهای زیر زبانی را همواره همراه داشته باشند. علایم مهم حمله قلبی عبارتند از:
درد یا سنگینی در قفسه سینه
تنگی نفس، تهوع، استفراغ
تعریق سرد، اضطراب و ترس ناگهانی
درد انتشاری به کتف، دست چپ، فک یا حتی دست راست
تغییرات فشار خون
دردهایی که از بالای ناف تا فک تحتانی امتداد دارند
جمعیت هلال احمر تاکید می کند که آگاهی، آمادگی و مبادرت به موقع می تواند جان بیماران را نجات دهد و پیاده روی اربعین را برای همه ایمن تر سازد.
منبع: بیو بگ
این مطلب بیوبگ را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط بیوبگ
نظرات بینندگان در مورد این مطلب