راه حل جذاب حفظ هوشیاری مغز در پیری
بیو بگ: آیا می خواهید با افزایش سن به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید؟ آغاز به نواختن یک ساز موسیقی کنید.
به گزارش بیو بگ به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، پژوهشگران گزارش دادند که نواختن یک ساز می تواند الگوی جوانی فعالیت مغز را تقویت کند.
محققان گفتند که به طور دقیقتر، نوازندگان مسن تر به لطف قدرت مغزی بیشتری که توسط آموزش موسیقی آنها تقویت می شود، قادر به درک بهتر گفتار در موقعیت های پر سر و صدا بودند.
«یی دو»، استاد آکادمی علوم چین در پکن، در یک بیانیه خبری اظهار داشت: «درست همانطور که یک ساز خوب کوک شده برای شنیده شدن نیاز به بلندتر نواخته شدن ندارد، مغز نوازندگان مسن تر نیز به لطف سال ها آموزش، به خوبی تنظیم می شود.»
دو اضافه کرد: «مطالعه ما نشان میدهد که این تجربه موسیقیایی، ذخیره شناختی به وجود می آورد و به مغز آنها کمک می نماید تا از فشار بیش از اندازه معمول در رابطه با سن هنگام کوشش برای درک گفتار در محلهای پر سر و صدا پیشگیری کند.»
محققان در یادداشت های پیش زمینه گفتند که پیری طبیعی به طور معمول با کاهش بینایی و شنوایی افراد هم راه است. در نتیجه، مغز سالمندان تمایل دارد برای جبران حواس ضعیف، مشکل تر کار کند.
برای این که ببینند آیا آموزش موسیقی ممکنست به سالمندان در جبران بهتر کمک نماید، پژوهشگران از اسکن های MRI عملکردی برای اندازه گیری فعالیت مغز ۲۵ نوازنده مسن، ۲۵ سالمندی که ساز نمی نواختند و ۲۴ جوان غیر نوازنده استفاده کردند.
از همه خواسته شد تا هجاهایی را که توسط صداهای نویز پوشانده شده بودند، شناسایی کنند، در صورتیکه پژوهشگران فعالیت مغز آنها را ردیابی می کردند.
نتایج نشان داد که نوازندگان مسن تر در مقایسه با همسالان خود، توانایی بهتری در شناسایی هجاها داشتند.
محققان گفتند اسکن های مغزی نشان داد که سالمندان نوازنده موسیقی، الگوهای مغزی شبیه به افراد جوان تر را نشان می دهند.
دانشکده پزشکی هاروارد، ذخیره شناختی را توانایی مغز برای یافتن راه های جایگزین برای انجام یک کار تعریف می کند که نتیجه یک عمر آموزش و کنجکاوی است.
محققان گفتند که این مطالعه جدید از فرضیه ای به نام «تنظیم افزایشی مهار» پشتیبانی می کند که می گوید ذخیره شناختی تولید شده توسط آموزش موسیقی، الگوهای مغزی جوان تر را ترویج می دهد و مدیریت اثرات پیری را آسان تر می کند.
آنها گفتند که مطالعات آینده باید بررسی نمایند که آیا روش های دیگر بهبود ذخیره شناختی، مانند یادگیری یک زبان جدید، ورزش، شرکت در کلاس ها یا حل معما، ممکنست به سالمندان کمک نماید تا در وظایف حافظه و توجه بهتر عمل کنند یا خیر.
«لی ژانگ»، محقق ارشد و استاد آکادمی علوم چین، در یک بیانیه خبری اظهار داشت: «یک سبک زندگی مثبت به بزرگسالان مسن تر کمک می نماید که با پیری شناختی بهتر کنار بیایند و هیچ گاه برای شروع و ادامه یک سرگرمی باارزش مانند یادگیری یک ساز دیر نیست.»
منبع: بیو بگ
این مطلب بیوبگ را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط بیوبگ
نظرات بینندگان در مورد این مطلب