عامل های موثر در بروز بیماری های ناشی از گرما
با شدت گرفتن گرمای هوا احتمال گرمازدگی و مبتلا شدن به بیماری های ناشی از گرما بیشتر می شود.
به گزارش بیو بگ به نقل از ایسنا، مصرف میزان کافی از مایعات، پایین نگه داشتن دمای بدن و توجه به علایم اخطار دهنده گرمازدگی میتواند از بروز بیماری های ناشی از گرما جلوگیری نماید.
محدود کردن حضور در فضاهای باز و موکول کردن آن به بامداد زود یا غروب یکی از نکات مهم در جلوگیری از گرمازدگی است.
لزوم دارد میزان کافی از مایعات صرف نظر از میزان فعالیت بدنی مصرف شود. نوشیدن آب را به زمان احساس تشنگی موکول نکنید.
از نوشیدن نوشیدنی های حاوی مواد قندی خودداری کنید چون که باعث می شود بدن آب بیشتری از دست بدهد همینطور مصرف مایعات سرد به علت گرفتگی عضلات شکم سفارش نمی گردد.
لزوم دارد نمک و مواد معدنی از دست رفته بدن ناشی از تعریق زیاد جایگزین شود.
به گزارش بیو بگ به نقل از نیوز استار، همینطور فاکتورهایی وجود دارند که خطر بروز بیماری های ناشی از گرما را می افزایند که میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- سطح بالای رطوبت
- چاقی
- تب
- از دست دادن رطوبت بدن
- بیماری قلبی
- بیماری روحی.
منبع: بیو بگ
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط بیوبگ
نظرات بینندگان در مورد این مطلب