مدیركل دفتر سلامت وزارت بهداشت مطرح كرد؛
دانش آموزان باید چه جور كفشی پا كنند
به گزارش بیو بگ مدیركل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، در مورد استفاده دانش آموزان از كفش مناسب در رفت و آمد به مدرسه، توضیحاتی عرضه داد.
به گزارش بیو بگ به نقل از مهر، سید حامد بركاتی، با عنوان این مطلب كه پنجه كفش باید پهن باشد، بگونه ای كه انگشتان گرفتار فشردگی نشوند، اظهار داشت: انحرافات انگشتان از كودكی و نوجوانی با پوشیدن كفش های بسیار تنگ به وجود می آید كه منجر به تغییر قوس كف پا می شود. وی به خصوصیات یك كفش مناسب برای دانش آموزان اشاره نمود و اظهار داشت: رویه كفش باید چرمی و دارای انعطاف پذیری متوسط باشد. رویه نباید خیلی خشك یا خیلی نرم بوده و بهتر است كه دارای بند باشد. تا هنگامی كه بر اثر پوشش مكرر و گرمای پا تغییر شكل می دهد با تنظیم بندهای آن بتوان استقامت دیواره های كفش را تنظیم كرد. پنجه كفش باید پهن باشد، بگونه ای كه انگشتان گرفتار فشردگی نشوند، چونكه انحرافات انگشتان از كودكی و نوجوانی با پوشیدن كفش های بسیار تنگ به وجود می آید كه منجر به تغییر قوس كف پا می شود. بركاتی اضافه كرد: پاشنه پا محل شایعی برای تغییر شكل در اندام تحتانی است. دو لایه و قوام دار بودن پاشنه كفش دو خصوصیت یك كفش بهداشتی است كه از انحراف پاشنه در جهت داخل و خارج جلوگیری می كند. كفش مناسب باید در قسمت پاشنه ارتفاع ۲ سانتی متر و در قسمت پنجه ارتقاع 1.5 سانتی متر داشته باشد. كف كفش باید ضمن انعطاف پذیری دارای استقامت باشد تا از بخشی از ضربات جلوگیری و بعنوان ضربه گیر عمل كند. چونكه كف خشك كفش ضربه را مستقیما به مفاصل و ستون فقرات وارد می نماید. مدیركل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت درمورد نكاتی كه والدین باید در هنگام خرید كفش به آن دقت كنند، اظهار داشت: والدین برای خرید كفش مدرسه بدون حضور كودكان اقدام نكنند، كودكان در هنگام خرید كفش، باید هر دو لنگه كفش را امتحان كنند. از كودك بخواهید كه با كفش چند قدمی راه برود. به نحوه راه رفتن او دقت كنید. بهتر است در حالت ایستاده كودكان، بین انگشتان بزرگ پای او و نوك كفش به اندازه ضخامت انگشت شست دستتان فاصله باشد. خرید كفش های بسیار بزرگ و هم خرید كفش تنگ هر دو به یك اندازه به سلامتی پاهای كودك صدمه می زنند. وی ادامه داد: اندازه شدن كفش را به پای كودك به ماه های آینده واگذار نكنید. با عنایت به تغییر و افزایش سایز پای دانش آموزان بر حسب لزوم كفش جدیدی تهیه كنید. منتظر جدا شدن كف كفش یا پاره شدن آن نباشید. پیش از خرید كفش مدرسه، به كف آن هم توجه كنید. اگر كف كفش صاف باشد، دانش آموز در حین بازی و ورزش در معرض خطر لیز خوردن خواهد بود. این خطر در ایام بارانی شدیدتر است. اگر دانش آموزان دختر به كفش های پاشنه دار علاقه مندند، حداكثر پاشنه دو و نیم سانتی متری پیشنهاد می شود. كفش های با كفی و پاشنه بسیار نازك هم مورد تأیید نیستند. بهتر است برای ساعت های ورزش دانش آموزان كفش ورزشی جداگانه ای تهیه شود. خرید كفش باید در ساعات آخر روز صورت گیرد تا در صورت وجود ورم، سایز كفش مناسب باشد.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط بیوبگ
نظرات بینندگان در مورد این مطلب