اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

معرفی سوپرخوراكی های مفید برای سلامت، رایحه خوش و ترك سیگار

معرفی سوپرخوراكی های مفید برای سلامت، رایحه خوش و ترك سیگار

به گزارش بیو بگ حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای مختلف و مختلفی بود كه به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.


به گزارش بیو بگ به نقل از مهر، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: رژیم غذایی سرشار از اُمگا ۳ به كاهش علایم آسم كمك می نماید محققان دریافتند رژیم غذایی سرشار از امگا ۳ می تواند به كاهش علایم بیماری آسم در كودكان كمك نماید. بالا رفتن خطر سرطان روده با مصرف كم گوشت قرمز و فراوری شده محققان عنوان می كنند حتی مصرف كم و روزانه گوشت قرمز و فرآوری شده هم می تواند ریسك ابتلاء به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. تغییر رژیم غذایی راهی برای مقابله با یبوست معمولاً یبوست زمانی روی می دهد كه فرد كمتر از سه بار در هفته دفع مدفوع داشته باشد. در هنگام یبوست حركات روده ای كم، نامنظم و به سختی انجام می گیرد و در نتیجه روده از مواد زائدی كه در نتیجه عمل هضم ایجاد می شوند، تخلیه نمی گردد. معرفی ۴ سوپرخوراكی مفید برای حفظ سلامت باآنكه هیچ ماد خوراكی ای حاوی تمام مواد موردنیاز برای بدن نیست، اما محققان سفارش می كنند چهار سوپرخوراكی كه همگی حاوی میزان بالا آنتی اكسیدان ها هستند باید در منو آشپرخانه قرار گیرند. استشمام رایحه خوشایند باعث كاهش تمایل به سیگار كشیدن می شود طبق یافته های جدید، استشمام یك رایحه خوش می تواند برای كاهش تمایل به سیگار، حداقل به صورت موقت، كافی باشد و می تواند بعنوان بخشی از برنامه ترك سیگار استفاده گردد.

1398/02/06
16:07:16
5.0 / 5
2202
تگهای خبر: بهداشت , بیماری , درمان , سلامت
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)

تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
لطفا شما هم نظر دهید
= ۸ بعلاوه ۳
بیو بگ BioBag